Mindfulness
Aquí, exploro el arte de despedirnos y dar la bienvenida a nuevas oportunidades. Desde reflexiones profundas hasta herramientas prácticas, te invito a un viaje de introspección y acción.
20
Ene
Ya chau estigma, bienvenida comprensión: La evolución de la salud mental
Antes de los 1900, hablar de salud mental era impensable. En aquellos tiempos, la idea de que alguien pudiera sufrir de depresión, ansiedad o estrés simplemente no era posible. Todo era blanco o negro. Sin embargo, a medida que avanzamos
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Stefanie Vidarte
Hoy en día, me considero una comunicadora integral y emotional companion. Me he formado en Bioneuroemoción®, terapia de flores de Bach, metagenealogía, radiestesia, yoga y mindfulness, transformando mi viaje interior en vocación.
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